축소 수술 후 운동이 궁금해요
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안녕하세요 원장님! 몇 년째 일주일에 서너 번씩 필라테스랑 웨이트를 꾸준히 해 왔어요. 운동할 때 가슴이 너무 흔들리고 불편해서 축소 수술을 마음먹었는데, 막상 수술하고 운동을 오래 쉬어야 한다고 생각하니 그게 제일 걱정입니다. 가벼운 걷기나 하체 운동은 언제부터 되는지, 팔을 쓰는 상체 웨이트는 몇 주나 쉬어야 할지 궁금해요. 가슴축소수술 비용 외에 운동을 쉬는 기간도 미리 알아 두고 일정을 잡고 싶습니다. 답변 기다리겠습니다.
병원 답변
안녕하세요, 유앤유성형외과입니다. 운동은 단계별로 다시 시작하시는데, 본원에서는 보통 수술 이틀 뒤 가벼운 산책, 1개월 뒤 하체와 코어 위주의 필라테스, 2개월 뒤 달리기, 3개월 뒤 상체 웨이트 순서로 안내드립니다. 꾸준히 운동하시던 분일수록 조급해지기 쉽지만, 일찍 무리하면 출혈이나 혈종, 상처가 벌어질 위험이 커집니다. 운동한 뒤 한쪽 가슴이 갑자기 붓거나 통증이 심해지면 바로 병원에 연락하세요. 각 단계로 넘어갈 때는 집도의와 상의해 시작하시면 됩니다. 추가로 궁금하신 점이 있으시면 문의해 주세요.